禪修時擇法的原則：當心昏沉時，用擇法、精進、喜覺支，令不昏沉；當心浮動時，用輕安、定、捨覺支，令不浮動。
禪修時保持無所求的心態，進步了，或都沒進展，覺知就好，持續觀察，過程是要點，別在意結果。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140903000010KK03381
目前分類：氣功相關 (12)
- May 15 Mon 2017 05:39
請教您對禪修時的一些疑問如何解答?
禪修時擇法的原則：當心昏沉時，用擇法、精進、喜覺支，令不昏沉；當心浮動時，用輕安、定、捨覺支，令不浮動。
禪修時保持無所求的心態，進步了，或都沒進展，覺知就好，持續觀察，過程是要點，別在意結果。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140903000010KK03381
- May 14 Sun 2017 03:12
禪修靜坐班 千佛山白雲禪寺首度開課
地址：新北市新店區新烏路二段 178 號
電話：(02) 7741-5556、0971-313-856
傳真：(02) 2666-3173
E-mail：[email protected]
© 2015-2017 千佛山白雲禪寺 著作權所有。
- May 13 Sat 2017 05:59
韓國有這家高麗太極人蔘濃縮液嗎?
【女式包包、男士包包、日韓女裝、日韓男裝、女鞋、男鞋、童裝、睡衣】
【行動電源、手機配件、手機殼、手機貼膜、數據線、充電器】
【各大牌子彩妝、韓國3ce，護膚品、美麗日記面膜、彩甲美甲、香奈兒,dior香水】
【日韓手錶、品牌手錶、精品女錶、高檔男錶,】
如需正品低價日韓美瞳，請聯繫我索取數據包吧^^
line:airmt
即時通：airmtleee
- May 12 Fri 2017 03:39
靜坐入靜和劇烈運動的關係?
~~心與色身會相互影響.....色身不穩定時..心當然不容易入定...!!
[氣]是色身[風大]的現象...本來就存在, 只是心不夠平靜敏銳時無法覺知其因緣變異...
有定的心,才容易覺知 色身四大[地水火風]的種種變化...如是而已!!
**煉了ㄧ段時間後，周天若停止運轉只剩氣感，代表啥呢?
- May 11 Thu 2017 05:57
靜坐冥想後經歷的異像?
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160527111544AAR5YFe
- May 10 Wed 2017 16:32
信心銘: 至道無難 唯嫌揀擇 但莫憎愛 洞然明白...?
無選擇的覺知
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150905214054AAL1l4H
- May 09 Tue 2017 01:49
禪修能讓自己腦部處在平和的狀態，而不讓腦部過度消耗能量嗎?
對於不知如何讓自己平靜的人，更容易陷入胡思亂想的憂鬱中，禪修讓人念住於單
一所緣，讓原本消耗大量能量的腦，因不再胡思亂想，而減少能量的消耗。
如此，就可讓自己剩下的能量，來消化我們的食物，清理我們體內的垃圾，就不會
讓我們老的太快，並有精力處理好日常應對。
- May 08 Mon 2017 01:03
南老師說：善行功德與禪定工夫
- May 07 Sun 2017 07:57
佛陀對佛弟子的期待為何?
有一次，尊者阿難從禪修中起來，去見佛陀報告他的心得：
「世尊！我剛才在禪修中這樣想：如果能有善知識的引導，解脫涅槃的修行，就完成一半了！」
佛陀指正尊者阿難說：
「不要這麼說，阿難！為什麼呢？因為有善知識的引導，必能圓滿完成清淨的修行。我也是因為有善知識的助益，才證得了無上等正覺，然後成為他人的善知識，教導眾生以『依遠離、依離貪、依滅、向於捨』修七覺支、八正道，度化無數深陷於生、老、病、死的眾生，讓他們超越而免於生、老、病、死的。
又，阿難！如果善男子、善女人能跟隨善知識修學，就有助於信、聞、施、慧等德行的增長與成就，就像月亮從初一到十五漸漸地變圓、變亮一樣。由於跟隨善知識修學，有這樣的方便與利益，所以說，具足善知識，是全梵行者。」
※ ※ ※
有一次，佛陀來到憍薩羅國的首都舍衛城遊化，住在城南郊外的祇樹給孤獨園。
這天，憍薩羅國的國君波斯匿王，來拜訪佛陀，想要佛陀印證他的一個看法。波斯匿王說：
- May 06 Sat 2017 06:26
禪宗參話頭 之探討?
**[參話頭]的修行和[內觀]修行是完全不同的修持方法...在下學習內觀前也曾修習一陣子的參話頭.
[內觀]在培養[[敏銳的覺知能力]]讓緣根塵相觸時...就能覺知心的種種作用而不入身口意的造作!
[參話頭]則純粹在[般若]的體證.就是在[疑]中一直問自己找答案,
不在知識中找答案,而等待自然而然的[剎那間內在般若的體悟開展].
- May 05 Fri 2017 00:57
相應部43相應1經/身至念經，請問甚麼是身至念??
二、身念處的訓練包括定、慧兩項，可導向無為之道：
1.定的修行：開始時主要在培養專注力，亦即禪定的功夫，若經常作身念的練習，可以不斷提升心的專注力，會獲得基本的定功。
2.慧的修行：有了基本的定功後，有能力對於身體的狀況，作更微細的觀察，透過不斷地訓練，最後便可體証到我這個色身，本質上是無常、苦、空、非我，由此破身見，即佛教所謂的「見法」，亦即體悟宇宙真理之義，一旦見法後，便斬斷了煩惱的根源，從此對於世間事物，不再執著，貪嗔等煩惱日見減少，在一定期間內，必定斷盡所有煩惱，証得涅盤無為。
因此說身至念導向無為之道。
三、身念處的具體修行方法：
〈一〉.身念處的修法，漢傳佛教較少教導，南傳佛教則有詳細的教導。
〈二〉.其修行項目甚多，目前在台灣的教學，較常為學者採用的有
1.正知：亦即聚焦於身體的某個主要動作上，例如行走時，聚焦於走路的動作上，右腳跨出，便在內心作一標記：「右」〈不必說出〉，左腳跨出，則標記「左」，這是最基本的一階訓練，如果在自家或道場，可以有二階至六階的行禪訓練。
- May 04 Thu 2017 21:51
Kobe坐禪NBA球星遇上優人神鼓
NBA湖人隊退休球星布萊恩（Kobe Bryant）來台進行兩天「曼巴精神之旅」。昨日（27）來到台北貓空優人神鼓體驗東方禪鼓文化，與師父對談禪學道義，在山林中體驗擊鼓及靜坐冥想。布萊恩說，這是他多次來訪亞洲最特別、也最喜歡的經驗之一。
事實上，布萊恩每日清晨維持訓練以及靜坐習慣。他過去效力的湖人前總教練傑克森（Phil Jackson）也曾以禪學啟發子弟兵，被稱為「禪師」。
在布萊恩代言的運動品牌宣傳影片中，一群為了找出最喜歡的NBA球星、四處拜訪球員的青少年，被布萊恩凌晨叫醒，進行嚴厲訓練。他在影片中說道：「8小時的訓練，痛的是身體，但如果輸球，你痛的是心。就這麼點意志力還想贏球？」還指著空無一「魚」的魚缸，稱「這是我的鯊魚缸」，「（鯊魚）在你的意念裡」。
優人神鼓由劉若瑀於1988年創立。劉若瑀師承波蘭劇場大師果托夫斯基在山林中訓練的方法，注重表演者身體有機狀態與內在覺知能力的開發。以「先學靜坐，再教擊鼓」為原則，運用音樂、戲劇、文學、舞蹈、祭儀等素材，實踐道藝合一、東西交融理念，創造獨特表演方式。
